ЯК НАЛАДИТИ СІМЕЙНІ ВІДНОСИНИ З ЧОЛОВІКОМ: ПОРАДИ ПСИХОЛОГА

ЯК НАЛАДИТИ СІМЕЙНІ ВІДНОСИНИ З ЧОЛОВІКОМ: ПОРАДИ ПСИХОЛОГА

СТАТИСТИКА РОЗЛУЧЕНЬ У НАШІ ЧАСІ ПОСТІЙНО ЗРОСТАЄ, І ЗАНЕПОКОЄНА ДОЛЯ СІМ’Ї  ЖІНКА, ЗАДАЄТЬСЯ ПИТАННЯМ: ЯК НАЛАДИТИ ВІДНОСИНИ З ЧОЛОВІКОМ, ПОКИ СПРАВА НЕ ДОШЛА ДО КРАПКИ КИПІННЯ?

Психологія стосунків чоловіка та дружини – досить популярна тема.

Тільки запити ” як повернути чоловіка “, ” зрада чоловіка “, ” сварки у відносинах ” загалом налічують сотні тисяч.

Найчастіше жінки власними силами за допомогою Інтернету намагаються налагодити сімейні стосунки. Способів є безліч: отримати допомогу психолога онлайн, брати участь у вебінарі, пройти курс «Психологія стосунків між чоловіком та дружиною».

Але найчастіше активність у цьому питанні виявляє лише одна сторона, сподіваючись, що набуті знання та досвід допоможуть змінити чоловіка, переконати його поводитися по-іншому. Скільки років ти намагаєшся його чи її переробити? Виходить? Знайди будь-яку людину в твоєму оточенні, яку ти не намагаєшся перекроїти по-своєму, і у вас нормальні людські стосунки. Чому за цим принципом – приймати людину як є – не будувати сім’ю?

Інститут сім’ї в наш час переживає значну кризу, і це ні для кого не секрет. Особливо гостро ця криза вдарила подружжю. Статистика розлучень постійно зростає, і стурбована долею сім’ї жінка, ставить питання: як налагодити стосунки з чоловіком, поки справа не дійшла до критичної точки? Тут все дуже просто – у сім’ю жінці потрібно вкладати розум, душу та серце, а не амбіції, претензії та завищені очікування.

Різні види психології відносин чоловіка та дружини:

• Суперництво. На людях хтось із подружжя намагається виставити себе у кращому світлі,
• Помста чи зло. Тут без пояснень усе зрозуміло. Відповідай перше, що спаде тобі на думку: «Що з спонукання «на зло!» ти зробив(ла) твоєму чоловікові/дружині?» Але навіть не це головне, а з якою метою ти зробив вчинок? Що це тобі дає? Почуття переваги, твердження свого «я»? Для цього треба було виходити заміж чи одружуватися?
• Відносини контролю та підзвітності,
• Ревнощі
• Постійні приниження та образи, гра в ката та жертву
• Гра в мовчанку, аби не порушити сварками сімейну ідилію. Промовчати про те, чим незадоволений, що не подобається або зачепило живе – чаша терпіння ніколи не була бездонною. А потім «звідки не візьмися» з’являються неприязнь до другої половинки, ненависть, небажання перебувати в одному просторі
• Пошук захисника у чоловіка
• Для соціального авторитету. Адже не мати сім’ю у 40 років – люди засміють. Ну а якщо не тягне одружуватися чи виходити заміж – що тут кримінального? А люди, до речі, можуть засміяти з приводу, що вільної людини, що доброчесного сім’янина.

Як бачиш, до кохання та взаємоповаги далеко. Що ж робити? На початку усвідомити собі, у чому складаються сімейні ролі. Заперечиш, що, мовляв, на піку пристрасті, коли гормони зашкалюють, про які розстановки ролей йдеться? Твоя правда. А ще вона в тому, що відсоток розлучень щороку також перевершує всі допустимі значення. Хоча зустрічаються молоді пари, у яких порівну любові і розважливості, також розуміння, що додасться відповідальності і турботи про іншу людину. А не а-ля нескінченний медовий місяць, і мало не так – образи, звинувачення, образи та розлучення. Психологія стосунків чоловіка та дружини – це щоденна праця для створення благополучної сім’ї та, як невід’ємна частина цього, робота над собою.

Перш ніж вирішити проблему, потрібно знайти її корінь. Напевно, у сім’ї з будь-яким рівнем життя можливі як малі сварки, і серйозні скандали. Жінка-охоронниця сімейного вогнища просто зобов’язана знати, як налагодити сімейні стосунки з чоловіком, якщо виник конфлікт. А конфлікти ці можуть бути різними:

1. Дрібна побутова сварка

Звичайно сварки краще запобігти, ніж потім розбирати їхні наслідки. Щоб уникнути сварок через дрібниці, жінці слід проявити стриманість. Промовчати, якщо раптом їй здалося щось неправильне. Слід зрозуміти, що чоловік суто фізично не вміє читати думки інших людей, і ваші навіть. А ще психологи довели, що чоловік дуже болісно реагує в душі на критику своїх старань. Такі сварки часто є явищем під час ремонту, прибирання або спільних покупок. Якщо все ж таки неприємність трапилася, то як налагодити стосунки з чоловіком після сварки, підкаже чоловіча психологія. За статистикою, багатьом чоловікам не властиво довго тримати образу, а якщо додати до цього жіночу ласку, то примирення пройде ще швидше. Підійти першою, обійняти, приголубити, вибачитися – навіть якщо ви в душі вважаєте, що він не має рації, найдієвіший і вірний спосіб у цій ситуації. Тепер ви знаєте як налагодити стосунки з чоловіком після сварки правильно, не вдаючись до закидів та істериків.

2. Нерозуміння

Якщо задуматися про те, як налагодити стосунки в ситуації, де подружжя постійно сперечаються з приводу і без, то можна не знайти рішення зовсім. Коли з сім’ї йде взаєморозуміння, разом із нею йде і спокій. Це трапляється через егоїзм, коли власні інтереси ставляться вище за інтереси чоловіка. У такій ситуації у руках жінки. Якщо ініціатор конфліктів вона, значить варто зрозуміти, що чоловік має свої власні смаки і переваги, їх потрібно прийняти, поважати, а не намагатися нав’язати свою точку зору.

Інша річ, коли ініціатор суперечок сам чоловік. Зрозуміти, як налагодити сімейні стосунки з чоловіком, який справді чіпляється, роздає вказівки, критикує та дорікає, зможе не кожна жінка. І справді, якщо продовжувати жити з таким домашнім-тираном, нічого хорошого це не приведе. Тут необхідно або терпіти або йти на компроміси, тому що лінію такої чоловічої поведінки виправити складно. Допомогти може хіба що сімейний психолог. Якою б легкою була конфліктна ситуація, краще намагатися пережити її з мінімальними втратами. Не перекладати вину на чоловіка за неіснуючі гріхи, не дорікати його і не нав’язувати свою думку – найкраща стратегія мудрої жіночої поведінки.

Серйозні проблеми

Набагато гірші справи, коли в сім’ю приходять справжні лиха. Чи не кожна жінка здатна їх пережити, не кожна знає, як налагодити стосунки після зради або як налагодити стосунки з чоловіком на межі розставання? Ось найпоширеніші ситуації, де потрібний і розум, і серце, і кмітливість:

1. Ревнощі та недовіра

Скільки доль зруйнували ці два взаємопов’язані почуття, не порахувати! Пояснити патологічному ревнивцю свою невинність і відданість буває часом неможливо. Іноді жінка просто не може терпіти, адже як налагодити стосунки з чоловіком на межі нервового зриву?

Для таких ситуацій існують два цілком дієві виходи:

• Спробувати наново довести чоловікові своє кохання. Робити йому подарунки. Особливо підійдуть пристрасні, сповнені почуттів листи. Залишайте такому ревнивцю любовні записки в кишені піджака або в органайзері, надсилайте любовні смс, вірші тощо. Загалом, оточіть вашого чоловіка увагою. Можливо його ревнощі просто викликані недоліком цієї уваги, і ви даремно переживаєте.
• Дайте дружині можливість відчути себе головним чоловіком у вашому житті. Навіть якщо ви розумієте, що він і так головний, важливо, щоб це дійшло і до нього. Для початку, почніть питати у чоловіка поради з будь-якого приводу. Відмовтеся на якийсь час від походів до подруг або в громадські місця, де ваш чоловік не зможе бути поряд з вами. Обов’язково запитуйте його поради та думку щодо одягу, який збираєтеся одягати на вихід. Цим ви не тільки дасте зрозуміти йому його важливість, але ще й убезпечте себе від зайвого спалаху претензій, адже він сам вибирав, у що вам одягнутися і куди вам йти.

2. Зрада

Вчені неодноразово стверджували, що чоловіки за своєю природою полігамні. Тобто вони не завжди здатні зберігати вірність єдиною. Багатьом дружин слово зрада – синонім смерті відносин. Більшість навіть не уявляють, як налагодити стосунки після зради, бо не хочуть цього. Кожна друга жінка після зради чоловіка подає на розлучення. Чи є альтернатива для тих, хто, незважаючи на біль, вирішує зберегти сім’ю?

Так, є деякі способи того, як налагодити стосунки з чоловіком після зради:

• Постаратися забути факт зради та пробачити чоловіка. Можна навіть не в слух, а в душі особисто для себе. Для цього краще якийсь час побути наодинці з собою, можна навіть пожити деякий час нарізно.
• Намагатися знайти для чоловіка виправдання. Найперше в тому, що чоловік повернувся до вас, а не покинув. Подумайте, може у нього просто такий захоплюючий характер, може він зовсім не свідомо здійснив зраду. Обманювати себе, безумовно, не добре, тому тут треба бути суворою та суб’єктивною. Не шукати виправдання зі стелі, а аналізувати факти. Спробуйте поставити себе його місце. Вам хотілося б, щоб вас пробачили?
• Якщо вам цікаво, як налагодити стосунки з чоловіком після зради раз і назавжди, то сміливо повторюйте та заучуйте просту життєву мантру: «ніколи і не за яких обставин не згадувати, не дорікати і нікому не розповідати про факт зради вашого чоловіка, у тому числі і йому». Якщо жіноче самолюбство візьме гору і після зради чоловіка, цей факт перетвориться на улюблену зброю, то ваш чоловік дуже скоро під гнітом почуття провини поспішить піти.

Складність людських взаємин часом непідвладна особистим бажанням. І іноді на вівтар сім’ї необхідно принести в жертву власну гордість та впертість. Важливо зрозуміти, що серце, що любить все стерпить і все простить, головне, щоб це було виправдано і ваш чоловік коштував цих жертв.

Досить часто доводиться спостерігати, як розлучене подружжя (у відносинах яких дійсно закінчилося кохання), розлучаються ворогами і з боку жінки в хід йдуть різні неприємні дії:

1. маніпулювання дітьми;
2. Загрози;
3. Закиди;
4. Скарги;
5. Бажання очорнити колишнього чоловіка в очах оточуючих.

У такій ситуації безглуздо чекати від чоловіка залізного терпіння та нормального відношення. Жінці після розлучення варто замислитися над тим, як налагодити стосунки з колишнім чоловіком, а не продовжувати з’ясовувати з ним стосунки.

Що ж краще зробити після розлучення жінці, і як їй налагодити стосунки з колишнім чоловіком:

• Перестати сприймати чоловіка як ворога. Не варто шукати винних, якщо ваш шлюб пішов у минуле. Краще думати про майбутнє і зберегти людське обличчя. Подивіться на колишнього чоловіка тими ж очима, якими дивитеся на колег по роботі чи просто знайомих. Він людина і, якщо десь образив вас, вибачте її і не тримайте зла.
• Чи не спекулювати дитиною. Часом розлучення відбувається через деякий час після пологів первістка. У чоловіка, який до цього не знав всі принади батьківства здають нерви, не варто його звинувачувати або дорікати цьому. Жінка як мати від природи сильніша за духом, тому після пологів
• Говорити спільним дітям про батька тільки добре, намагатися сприяти їхньому частому спілкуванню. У жодному разі не можна звалювати на тендітні плечі дітей свої образи та комплекси. Якщо вони розкажуть татові, у яких фарбах мама про нього відгукується, це надовго визначить ваші подальші взаємини. Можна запрошувати колишнього чоловіка на сімейні свята та спробувати налагодити з ним просте, дружнє спілкування.
• Не бійтеся просити допомоги. Сміливо телефонуйте з колишнім чоловіком, не вважайте це чимось низьким. Запитати поради чи попросити допомоги це природно, до того ж він не чужа людина.

Звичайно, відносини такого роду є суто індивідуальними. Якщо чоловік дійсно завдав серйозної рани, відмовляється допомагати дітям, поводиться потворно, то не варто намагатися налагодити з ним стосунки. Просто залишайтеся людиною у будь-якій ситуації.

У психології добрих стосунків між чоловіком та дружиною є кілька простих правил.

Згодна, що виконати їх не завжди просто, але якщо тобі важлива сім’я, то про що розмова:

• Будьте щирими один з одним. Говоріть одразу те, що не до душі, але не у вигляді претензії, а починаючи зі слів «не подобається», «я не хочу», «я не згодна». Будь-яке невдоволення життям починається з себе – і там же і закінчується, до речі. Поясни, що тобі не подобається в чоловікові, що трапилася ситуації і чому? Найчастіше, коли подружжя вимовляється одразу, розмова проходить спокійно, без підвищеного тону. І що найцікавіше: у розмові поступово з’ясування стосунків стають нудними,
• Дозволяйте своєму партнеру зберігати особистий простір. Якщо дружина хоче почитати книгу на самоті або чоловік вирушає сам на риболовлю, це право кожного на вільний час та простір. Чи не нав’язуйте себе.
• Знайдіть спільні інтереси, захоплення. Якщо в рутинному графіку будинок-робота-будинок кожен із подружжя буде сам по собі, а вдома лише ночувати і їсти, дуже скоро хтось із них замислиться над пошуком «родинної душі». І допомагайте один одному у спільних справах: налити чаю, допомогти у прибиранні чи приготуванні вечері, збори у відпустку, догляд за дітьми та батьками, що завгодно. Трапляється, що в складних обставинах сімейні стосунки рятують лише взаємодопомогу та любов,
• Будьте собою і не нехтуй своїми особистими інтересами. Якщо ти любиш проводити вільний час удома, а він – на природі, не треба наступати собі на горло і вдавати, що тобі хочеться за місто. Психологія стосунків чоловіка й дружини будується однією золотому правилі – про все(!) можна домовитися. Якщо в сім’ї любов, то можна знайти вихід як одним перевагам, так і іншим,
• Відносини чоловіка та дружини не закликають бути ідеальними один для одного. Люди сходяться, щоб жити у комфорті, насамперед, душевному. А не накладати косметику з ранку раніше або бути ідеально поголеним,
• Говоріть «дякую». Найчастіше, за будь-які щоденні дрібниці. Це просте слово несе в собі позитивну оцінку партнера та підтвердження його/її турботи та любові.
• У стосунках приймай чоловіка чи дружину такими як є. Чи не ламай людину – він(а) не залізний. До того ж ти теж не ідеальний. І напевно встаєш на диби, коли хтось намагається зачесати тебе під чужий гребінець,
• І головне – переконайся, що ти любиш не лише твого партнера, а й себе. Ігри в самопожертву довго не продовжаться. Той, хто любить себе завжди дивиться на оточення з любов’ю. В іншому випадку, не за горами фрази “ти мені все життя зламала!”, “Я на тебе стільки сил поклала!”, “Та я для тебе все, а ти!” «Ви повинні любити себе, не думаючи про те, заслуговуєте ви любові чи ні. Ви живі — і це достатній доказ того, що ви заслуговуєте на любов, так само як ви заслуговуєте на дихання. Ви ж не питаєте, заслуговуєте ви право дихати чи ні. Любов є майже невидимим харчуванням для душі, як і їжа є харчуванням для тіла. І якщо ви переповнені любові до себе, ви будете здатні любити інших.» Ошо.

Підсумок

Чоловік та дружина – два полюси одного цілого: активний та пасивний. Їх можна порівняти з багаттям, яке загоряється і горить довго, коли є сірники та дрова. Часто активна жінка бажає собі такого ж активного супутника. І що вийде? Два сірники, які миттєво спалахнуть і згорять вщент. А якщо два початку – пасивні – «дрова» — вогню ніколи не буде. Подумай над цим…

Чоловік – це ваш захисник, ваш чоловік, ваша фортеця, але ще він людина і це перше, що має пам’ятати жінка, намагаючись зберегти з ним ідеальні стосунки.

У психології стосунків чоловіка та дружини безліч секретів. Так, це не завжди і відразу одно кохання. Але справа у виборі… виборі, який ти можеш зробити вже зараз, читаючи цю статтю: подивитися на свого партнера іншими очима, побачити в ньому чи в ньому те хороше, чого раніше не помічав, винайти нове для ваших стосунків, щоб надати їм смаку та зробити яскравішим.