Це микросоциум, справжнісінький реальний світ, тільки в мініатюрі, в якому панує комфортна атмосфера довіри і прийняття. І головним завданням групової психотерапії є рішення внутрішніх (міжособистісних, емоційних і поведінкових) проблем її учасників в умовах реального спілкування.
Які переваги груповой психотерапії
Переваги групової психотерапії:
- Багатосторонній погляд на проблему і отримання зворотного зв’язку від інших учасників
- Близькість до повсякденної реальності. Це дозволяє придбати нові навички та застосувати їх у життя
- Багатий досвід опрацювання різних ситуацій
Що Вам дасть групова психотерапія
Які можливості відкриває групова психотерапія:
- Можливість досліджувати себе і свої взаємини з іншими людьми.
- Набуття власного інструменту усвідомлення.
- Підвищення самооцінки і почуття впевненості в собі.
- Отримати підтримку і нове коло спілкування.
- Краще розуміти оточуючих.
- Виробити власний механізм ефективної взаємодії.
- Руйнування деструктивних життєвих установок.
- Розвиток і особистісний ріст.
- Рішення первинного запиту-проблеми.
Правила групової психотерапії:
- Групи формуються за принципом схожості проблем і життєвих ситуацій клієнтів.
- Кількість осіб в групі може бути різним, але не перевищує 10.
- Зустрічі проходять регулярно під керівництвом психотерапевта.
- Перед початком групових занять кожен учасник відвідує індивідуальну консультацію, під час якої визначаються напрямки роботи,
- завдання та цілі психотерапії.
- Конфіденційність і безпека.
- Відкритість і чесність в спілкуванні.
- Заборона на агресію, осуд і критику.
- Повага особистих кордонів кожного учасника групи.
Проблеми, які ефективно вирішує групова терапія
- Позбавлення від панічних атак, страхів, фобій, психосоматичних розладів.
- Подолання комплексів.
- Труднощі в спілкуванні, придбання комунікативних навичок.
- Проблеми у взаєминах (он-вона, дитячо-батьківські та інші).
- Рішення конфліктних ситуацій.
- Стресові життєві ситуації, травми.
- Психологічні кризи.
Перераховувати можливості групової психотерапії можна і далі, але і так зрозуміло, який величезний потенціал містить у собі даний вид терапії. Як то кажуть, краще раз спробувати і відчути на собі всі цілющі властивості, ніж 100 разів прочитати.
Якщо Ви відчуваєте, що це те, що Вам потрібно – телефонуйте, запис відкрита.