24.09.2019 Боязнь плохих новостей — Эуфобия

Боязнь плохих новостей — Эуфобия

Боязнь плохих новостей останавливает вас от посещения врача?

Есть много причин, по которым люди откладывают визит к психологу психиатру.

От временных ограничений до затрат, от стереотипных представлений о психиатрах, до простого смущения.

Теперь новый доклад из Британии показал, что треть людей, которые сознательно откладывают визит к врачу, делают это из страха узнать плохие новости.  Украинцы питают те же опасения, хотя здесь это не так распространено.

Люди, которые искренне боятся плохих новостей, чувствуют себя настолько обстрелянными «страшной» медицинской информацией, что предполагают, что они автоматически «обречены». Следовательно, они предпочитают играть в азартные игры со своим здоровьем и оставаться в отрицании, а не сталкиваться лицом к лицу со своими проблемами.

Это не совсем разумный шаг, предупреждает. Раннее вмешательство при таких заболеваниях, как рак, может привести к лучшим результатам.

Задержка с посещением врача

Не своевременное посещение врача может ухудшить ваше состояние, что означает, что состояние еще больше ухудшается… и на самом деле его труднее вылечить. В некоторых случаях это может означать, что рак, который можно было бы вылечить при раннем обнаружении, может стать неизлечимым.

Боязнь узнать плохие новости

И все же боязнь узнать плохие новости может быть настолько сильна, что может затмить такой здравый смысл. Это потому, что мы склонны вести себя так, как будто это наименее угрожает нам. Так что если кто-то не идет к врачу, то это потому, что ему гораздо удобнее справляться с беспокойством, которое исходит от «незнания», чем от всего того, с чем ему придется иметь дело с точки зрения воображаемого результата».

Преодолевание своих страхов

Но ты можешь преодолеть этот страх. Начните с углубления в его корни. Поговорить с близким другом о своих проблемах также может помочь запустить мяч.  Затем запишите свои симптомы вместе с беспокойством.

Когда вы перечисляете свои медицинские проблемы, напомните себе, что существует, вероятно, множество возможных причин ваших проблем, а не только та, которая вас пугает.

Если сейчас у вас нет никаких проблем со здоровьем, пришло время найти хорошего терапевта (если у вас его еще нет). Доктор Зайдель говорит, что наличие врача общей практики, которому вы доверяете, имеет решающее значение для преодоления вашего страха.

Охота на врача, когда вы хорошо себя чувствуете, также может снизить чувствительность к медицинским визитам. Но если вы в настоящее время страдаете от тревожных симптомов и избегаете своего врача, потому что не хотите, чтобы ваши наихудшие опасения подтвердились, а у врача, оказывается, есть некоторые хорошие новости.

Хотя вы можете быть уверены, что ваши симптомы диагностируют что-то опасное для жизни, обычно это верно. Обычно люди находят распухший лимфатический узел в ответ на инфекцию (которая является нормальной реакцией на болезнь, и которая обычно проходит самостоятельно).

«Они сразу же думают, что это может быть что-то зловещее»: говорит психолог-психотерапевт Дарья Агапова.

— Вместо того, чтобы обращаться к врачу, эти люди пытаются запихнуть свои переживания в затылок, в надежде, что они могут просто проигнорировать это. Но когда они закапывают голову в песок, их страх просто разлагается.

«Они потеют от этого и станут более беспокойными», — замечает психолог-психотерапевт Дарья Агапова..

В конце концов, они могут набраться смелости, чтобы назначить встречу психологом, чтобы предотвратить свою фобию, и в то же время быть готовыми к тем новостям, к котором они не были готовы ранее.

«Посещение психолога может убедить пациента, что все в порядке, и заставить их чувствовать себя намного лучше.»

Записывайтесь на прием к Дарье Агаповой и вы избавитесь от своей боязни и всех ваших фобий