18.01.2021 Как не нарваться на опасную психотерапию. Как выбрать подходящего психолога

Как не нарваться на опасную психотерапию. Как выбрать подходящего психолога

Продолжение вот этого поста.

В предыдущей части мы разбирались, как понять и уйти из опасной психотерапии. В этой продолжим — и, плюс к этому, постараемся разобраться как существенно повысить шансы найти правильного психолога.

5. Конфиденциальные сведения, которые вы ему рассказали, стали известны кому-либо еще

Нарушение конфиденциальности — грубейшее нарушение прав и интересов клиента, которое может как нанести ему психологическую травму, так и просто реально повредить во «внетерапевтической» жизни.

Тут вроде все понятно. Клиент может говорить что угодно кому угодно. Психолог никому и ничего.

Не совсем так.

В некоторых случаях (с предварительного информированного согласия клиента) возможно вынесение материала сессии:

а) для работы психотерапевта со своим супервизором (упрощенно говоря, супервизор — это психолог для психолога, человек, который помогает психологу, если тот сталкивается с  трудностями в работе с клиентом).

Вот так примерно:

б) для представления случая в профессиональном сообществе (обсуждения с коллегами вашего случая на специально организованной для этого конференции). Не надо задирать нос — не вся конференция ради одного вашего случая собирается — несколько психотерапевтов приносят свои случаи.

в) Если ваш психотерапевт еще не сертифицировался (не сдал экзамен, подтверждающий квалификацию. подробнее про обучение и экзамен расскажу отдельным постом) ,  то частью его подготовки и проверки знаний является описание случаев работы с клиентами.

В любом случае — все личные данные клиента, не относящиеся к теме обсуждения меняются или скрываются.

И, не постесняюсь еще раз это написать — только с информированного согласия клиента.

Если по любым причинам (и вы не обязаны их никому объяснять) — вы не хотите, чтобы ваш случай обсуждался с другими людьми, даже при условии изменения имен и других фактов — он не должен обсуждаться.

Терапевт не имеет право рассчитывать ни на какую «пользу» от клиента, кроме заранее согласованной оплаты.

6. В словах психолога  проскальзывают упреки, слова унижения

Тут без комментариев. Если, конечно, это не элемент упражнения (психодрама, наример)

7. Психолог  прибегает к устным оскорблениям или физической агрессии

см. предыдущий пункт

8. Не терапевтические отношения

Простое правило — все отношения с психотерапевтом происходят в рамках  сессии и в рамках отношений терапевт-клиент. А не каких либо других.

Т.е., если вы созвонитесь и спишетесь между сессиями, что бы сказать, что не сможете прийти на следующую сессию, то это нормально.

Если вы обсуждаете какие-то другие вопросы — это плохо. Это уже не терапевтические отношения.

— Если вы подвозите своего терапевта (или он вас, неважно) — после сессии — это уже не терапевтические отношения.

— Если вы оплачиваете его услуги не деньгами, а услугами со своей стороны  -это не терапевтические отношения.

— Если он приглашает вас в гости, в ресторан, в отпуск — это не терапевтические отношения.

— Если вы каким-то образом зависите от своего терапевта (он ваш работодатель, учитель в школе, преподаватель в институте) — это двойные отношения, эффективной терапии не будет.

— Если вы родственники, бывшие родственники или друзья с терапевтом — это двойные отношения

— Если ваш терапевт является терапевтом вашей жены или мужа или ребенка или родителя — это плохо, избегайте этого! (Это был второй «косяк» со стороны моего первого терапевта.

Более того, она обсуждала со мной часть того, о чем работала  с моей бывшей (а на тот момент  не бывшей) женой на сессии,  а с ней — нашу работу на терапии. Т.е. еще и принцип конфиденциальности нарушала).

Понятно, в предыдущем абзаце речь не идет о семейной терапии, когда члены семьи вместе присутствуют на сессии

9. Психолог сексуально домогается вас в устной или физической форме

Недопустимо! И дело не в ханжестве или высоких моральных требованиях к психологу.

Дело в тех же самых границах терапевтических отношениях, которые усугубляются эротическим переносом. Научное объяснение этого термина вы можете найти в интернете, а я попробую по простому:

представим, что вы женщина, которая ходит уже какое-то время.

Она уже привыкла к терапевту. Она находится в ситуации физической и психологической безопасности, это обеспечивается самими рамками сеттинга.

Она видит мужчину, которому она может открыть свою душу, и который понимает ее чувства, потребности, стремления, который выдерживает напор ее эмоций и остается с ней.

Да это просто мужчина, с которым она разговаривает по 50 минут каждую неделю. О себе.

Как тут, хотя бы немножечко не влюбиться? Это происходит часто даже тогда, когда терапевт изначально не кажется клиенту сексуально привлекательным.

Эротический перенос — это нормально и случается он достаточно часто в разнополых клиент-терапевтических отношениях.

Переводить эти отношения в сексуальные строго запрещено.

Долго объяснять, если кому интересно — сделаю отдельный пост  (например, про признаки сексуального переноса у клиентов и бессознательные провокации терапевта)

Pochemu-devushkam-nravyatsyPochemu devushkamnravyatsya plohie parni

Еще раз повторю Терапевт не имеет право рассчитывать ни на какую «пользу» от клиента, кроме заранее согласованной оплаты.

Даже если это взаимно!

Даже, если вам кажется, что это всерьез и надолго и это ваша судьба!

Даже, если вы имеете серьезные планы!

Даже если вы уже перестали ходить в этому терапевту все равно нельзя с ним! Только, если через несколько лет!

КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНОГО ТЕРАПЕВТА

(наконец то мы добрались до этого!)
Как не нарваться на опасную терапию более менее разобрались (потом еще пильну отдельный пост с примерами), теперь как выбрать терапевта, который подойдет.

Вы уже наверное поняли, по размеру постов, что я тот еще зануда, так оно и есть.

Поэтому сразу скажу — 100% гарантии нет.

Будем использовать воронку отбора терапевтов, подобно воронке продаж:

1. Выберите безопасный и эффективный метод (направление) психотерапии.

Критерий: Метод  признан ВОЗ. Можно загуглить.

На этом этапе в помойку летят все маги, чародеи, векторные психологии Бурлана, Всемирные Институты Имени Очередного Самозванца и т.п.

2. Из выбранных направлений можно попытаться выбрать тот, что по философии ближе. Для этого придется немного углубиться в предмет. Иногда есть объективные ограничения. Например, в вашем городе есть хороший психоаналитик, а хорошего гештальтиста нет. Тогда выбор — либо идти к психоаналитику, либо искать гештальтиста по скайпу в другом городе или стране. Я знаю и о случаях, когда к своему терапевту клиенты ездили в другие города.

Я, после первого неудачного случая терапии подошел более серьезно к выбору терапевта.

В результате, прочитав достаточно большое кол-во постов одного психоаналитика в ЖЖ я обратился к нему с вопросом —  не возьмет ли он меня в качестве клиента. (я живу в Чернигове, он в Киеве). Он посоветовал обратиться к питерским гештальтистам и подсказал, где их найти.

С тех пор я с гештальтом, сначала, как клиент, потом, как студент, потом как терапевт, а скоро, дай бог, еще и тренер.

И очень рад, что это именно гештальт

Ну, это лирическое отступление.

3. Обязательно смотрите, где учился ваш терапевт.  Базовое образование (психология, медицина, педагогика) — важно, но не менее важно, где терапевт проходил обучение непосредственно терапии. Соответствует ли это обучение международным стандартам психотерапии. Входит ли в этот стандарт обязательное прохождение личной терапии (это принципиально важно, есть большая вероятность, что терапевт не прошедший личную терапию, причем в течение достаточно длительного времени не только не вылечит ваших «тараканов», но еще и своих навешает.

Например, будет делать то, что перечислено в первой и в начале второй части этой статьи)

4. Узнайте —  имеет ли ваш психолог профессиональную поддержку супервизора, готов ли пользоваться ей, в случае необходимости. Если нет  — существует опасность, что на какой-нибудь сложной для него теме в психотерапии он «завалится» и не сможет быть для вас эффективным.

Это основные критерии  выбора для того, чтобы ваша терапия была как минимум безопасной и эффективной

Вы спросите, а как же рекомендации? Тут дело сложное.  Я и своего первого («неудачного») терапевта выбирал по рекомендации и своего второго («удачного»). Желаю вам удачи в выборе психолога