14.01.2021 Як не потрапити на небезпечну психотерапію. Як вибрати підходящого психолога частина 2

Як не потрапити на небезпечну психотерапію. Як вибрати підходящого психолога частина 2

Продовження ось цого поста.

У попередній частині ми розбиралися, як зрозуміти і піти з небезпечної психотерапії. У цій продовжимо – і, плюс до цього, постараємося розібратися як істотно підвищити шанси знайти правильного психолога.

Як вибрати психолога

наступні пункті починаючи з п’ятого

5. Конфіденційні відомості, які ви йому розповіли, стали відомі будь-кому ще

Порушення конфіденційності – грубе порушення прав та інтересів клієнта, яке може як нанести йому психологічну травму, так і просто реально пошкодити під “внетерапевтіческой” життя.

Тут ніби все зрозуміло. Клієнт може говорити що завгодно кому завгодно. Психолог нікому і нічого.

Не зовсім так.

У деяких випадках (з попереднього інформованої згоди клієнта) можливе винесення матеріалу сесії:

а) для роботи психотерапевта зі своїм супервизором (спрощено кажучи, супервізор – це психолог для психолога, людина, яка допомагає психологу, якщо той стикається з труднощами в роботі з клієнтом).

б) для подання випадку в професійному співтоваристві (обговорення з колегами вашого випадку на спеціально організованій для цього конференції). Не треба задирати ніс – не вся конференція заради одного вашого випадку збирається – кілька психотерапевтів приносять свої випадки.

в) Якщо ваш психотерапевт ще не сертифікований (не здав іспит, який підтверджує кваліфікацію. докладніше про навчання і іспит розповім окремим постом), то частиною його підготовки і перевірки знань є опис випадків роботи з клієнтами.

У будь-якому випадку – все особисті дані клієнта, що не відносяться до теми обговорення змінюються або зникають.

І, що не посоромлюся ще раз це написати – тільки з інформованої згоди клієнта.

Якщо з якихось причин (і ви не зобов’язані їх нікому пояснювати) – ви не хочете, щоб ваш випадок обговорювалося з іншими людьми, навіть за умови зміни імен та інших фактів – він не повинен обговорюватися.

Терапевт не має право розраховувати ні на яку “користь” від клієнта, крім заздалегідь узгодженої оплати.

6. У словах психолога прослизають закиди, слова приниження

Тут без коментарів. Якщо, звичайно, це не елемент вправи (психодрама, наример)

7. Психолог вдається до усних образ або фізичної агресії

див. попередній пункт

8. Не терапевтичні відносини

Просте правило – все відносини з психотерапевтом відбуваються в рамках сесії і в рамках відносин терапевт-клієнт. А чи не будь-яких інших.

Тобто, якщо ви здзвонитеся і спише між сесіями, що б сказати, що не зможете прийти на наступну сесію, то це нормально.

Якщо ви обговорюєте якісь інші питання – це погано. Це вже не терапевтичні відносини.

– Якщо ви підвозите свого терапевта (або він вас, неважливо) – після сесії – це вже не терапевтичні відносини.

– Якщо ви оплачуєте його послуги не грошима, а послугами зі свого боку -це терапевтичні відносини.

– Якщо він запрошує вас в гості, в ресторан, в відпустку – це не терапевтичні відносини.

– Якщо ви якимось чином залежите від свого терапевта (він ваш роботодавець, вчитель в школі, викладач в інституті) – це подвійні відносини, ефективної терапії не буде.

– Якщо ви родичі, колишні родичі або друзі з терапевтом – це подвійні відносини

– Якщо ваш терапевт є терапевтом вашої дружини або чоловіка або дитини або батька – це погано, уникайте цього! (Це був другий “косяк” з боку мого першого терапевта.

Більш того, вона обговорювала зі мною частина того, про що працювала з моєю колишньою (а на той момент не була) дружиною на сесії, а з нею – нашу роботу на терапії. Тобто ще й принцип конфіденційності порушувала).

Зрозуміло, в попередньому абзаці мова не йде про сімейної терапії, коли члени сім’ї разом присутні на сесії

9. Психолог сексуально домагається вас в усній або фізичній формі

Неприпустимо! І справа не в святенництво або високих моральних вимогах до психолога.

Справа в тих же самих межах терапевтичних відносинах, які посилюються еротичним переносом. Наукове пояснення цього терміна ви можете знайти в інтернеті, а я спробую по простому:

уявімо, що ви жінка, яка ходить уже якийсь час.

Вона вже звикла до терапевта. Вона знаходиться в ситуації фізичної і психологічної безпеки, це забезпечується самими рамками сеттинга.

Вона бачить чоловіка, якому вона може відкрити свою душу, і який розуміє її почуття, потреби, прагнення, який витримує натиск її емоцій і залишається з нею.

Так це просто чоловік, з яким вона розмовляє по 50 хвилин кожного тижня. Про себе.

Як тут, хоча б трішечки не закохатися? Це відбувається часто навіть тоді, коли терапевт спочатку не здається клієнтові сексуально привабливим.

Еротичний перенесення – це нормально і трапляється він досить часто в різностатевих клієнт-терапевтичних відносинах.

Перекладати ці відносини в сексуальні строго заборонено.

Довго пояснювати, якщо кому цікаво – зроблю окремий пост (наприклад, про ознаки сексуального перенесення у клієнтів і несвідомі провокації терапевта)

Pochemu-devushkam-nravyatsyPochemu devushkamnravyatsya plohie parni

Ще раз повторю Терапевт не має право розраховувати ні на яку “користь” від клієнта, крім заздалегідь узгодженої оплати.

  • Навіть якщо це взаємно!
  • Навіть, якщо вам здається, що це всерйоз і надовго і це ваша доля!
  • Навіть, якщо ви маєте серйозні плани!
  • Навіть якщо ви вже перестали ходити в цьому терапевта все одно не можна з ним! Тільки, якщо через кілька років!

ЯК ВИБРАТИ ПРАВИЛЬНОГО ТЕРАПЕВТА

(Нарешті то ми дісталися до цього!)

Як не нарватися на небезпечну терапію більш менш розібралися (потім ще пильних окремий пост з прикладами), тепер як вибрати терапевта, який підійде. Ви вже напевно зрозуміли, за розміром постів, що я той ще зануда, так воно і є.

Тому відразу скажу – 100% гарантії немає.

Будемо використовувати лійку відбору терапевтів, подібно воронці продажів:

1. Виберіть безпечний і ефективний метод (напрямок) психотерапії.

Критерій: Метод визнаний ВООЗ. Можна загугли. На цьому етапі в смітник летять все маги, чаклуни, векторні психології Бурлана, Всесвітні Інститути Імені Чергового Самозванця і т.п.

2. З обраних напрямків можна спробувати вибрати той, що з філософії ближче. Для цього доведеться трохи заглибитися в предмет. Іноді є об’єктивні обмеження. Наприклад, в вашому місті є хороший психоаналітик, а хорошого гештальтистов немає. Тоді вибір – або йти до психоаналітика, або шукати гештальтистов по скайпу в іншому місті або країні. Я знаю і про випадки, коли до свого терапевта клієнти їздили в інші міста.

Я, після першого невдалого випадку терапії підійшов більш серйозно до вибору терапевта.

В результаті, прочитавши досить велику кількість постів одного психоаналітика в ЖЖ я звернувся до нього з питанням – чи не візьме він мене в якості клієнта. (Я живу в Чернігові, він в Києві). Він порадив звернутися до пітерським гештальтистов і підказав, де їх знайти.

З тих пір я з гештальтом, перш за все, як клієнт, потім, як студент, потім як терапевт, а скоро, дай бог, ще й тренер.

І дуже рада, що це саме гештальт. Ну, це ліричний відступ.

3. Обов’язково дивіться, де навчався ваш терапевт. Базова освіта (психологія, медицина, педагогіка) – важливо, але не менш важливо, де терапевт проходив навчання безпосередньо терапії. Чи відповідає це навчання міжнародним стандартам психотерапії. Чи входить в цей стандарт обов’язкове проходження особистої терапії (це принципово важливо, є велика ймовірність, що терапевт не пройшов особисту терапію, причому протягом досить тривалого часу не тільки не вилікує ваших “тарганів”, але ще і своїх навісять.

Наприклад: буде робити те, що перераховано в першій і на початку другої частини цієї статті)

4. Дізнайтеся – чи має ваш психолог професійну підтримку супервізора, чи готовий користуватися їй, в разі необхідності. Якщо немає – існує небезпека, що на який-небудь складної для нього темі в психотерапії він “завалиться” і не зможе бути для вас ефективним.

Це основні критерії вибору для того, щоб ваша терапія була як мінімум безпечної та ефективної

Ви запитаєте, а як же рекомендації? Тут справа складна. Я і свого першого ( “невдалого“) терапевта вибирав за рекомендацією і свого другого ( “вдалого“). Бажаю вам удачі в виборі психолога